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16 May 2015

Preparación atlética para los 100km 19na y 20ma semana

Ahora es importante sentir sentir la emoción de la carrera y no cometer el error de intensificar el entrenamiento precisamente porque ya tenemos cerca los 100km del Caribe.
El error mas común cometido por los atletas es el de nunca parar de entrenarse y aumentar la intensidad llegando de esta manera cansados a la carrera.

13 May 2015

Mariluz correrá 750km a beneficio de los niños con Cáncer

El compromiso de una atleta que ayuda a niños con cáncer en República Dominicana.

Santiago de Compostela, 12 may (EFE).- Deporte y naturaleza entran en comunión en el Camino de Santiago, en esta ocasión con un nombre femenino, el de la ultramaratoniana dominicana Mariluz Viñas, que se ha marcado el propósito de correr, durante una quincena, 52 kilómetros diarios de esta ruta de peregrinación.

02 May 2015

Preparación atlética para los 100km • 17ma y 18va semana

A solo 30 días de empezar el gran reto.

18 April 2015

Preparación atlética para los 100km • 15ta y 16ta semana

Tenemos una semana de recuperación activa.

03 April 2015

Preparación atlética para los 100km • 13ra y 14ta semana

Inician dos semanas duras de entrenamiento con  distancias largas.

25 March 2015

Preparación atlética para los 100km • 12da Semana

Otra semana con un entrenamiento super bueno!